OOOMMM MMMOOO - Yoga pour enfants

Il existe de nombreuses façons de pratiquer le yoga, issues de styles ou de courants différents, mais toutes issues du même principe de bien-être et d’équilibre. Dans ce livre nous nous inspirons principalement du style du Vinyasa yoga, dans lequel les postures s'entrelacent les unes avec les autres de manière fluide, guidées par la respiration. Il existe différents noms pour les postures ou « asanas » et même différentes manières de les exécuter. Tous ces éléments sont valables, à condition qu'ils soient guidés par un enseignant ou un instructeur qualifié.

Le développement du sujet, approuvé par les experts, est présenté par un journaliste félin qui, intrigué par les nombreux cas d'une maladie appelée stress, décide d'enquêter sur le secret des seules qui semblent en être exemptées : les vaches. Qu’est-ce qui leur permet d’être si calmes et sereins ? Que font-ils la nuit pendant que les autres dorment ? Avec ce manuel simple, les enfants pourront profiter du monde magique du yoga, tout en exerçant leur corps et en stimulant la concentration, la mémoire et la créativité.

Deuxième édition